ถั่วขาวคืออะไร

ไม่ว่าใครก็ต่างต้องการเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเอง โดยเฉพาะในเรื่องการประทานอาหาร เพราะเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นต่อการดำรงชีวิตอยู่แล้ว แต่ไม่ใช่ว่าจะทานอะไรก็ได้ เพราะแต่ละอย่างก็มีทั้งข้อดี และข้อเสียที่อาจจะตามมาได้ เพราะฉะนั้นการเลือกรับประทานอย่างชาญฉลาดจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยที่วันนี้เราจะมาพูดถึงการรับประทานถั่วขาว หนึ่งในทางเลือกยอดนิยมสำหรับคนที่รักสุขภาพ ว่าจะมีประโยชน์ และโทษอย่างไรบ้าง ถ้าหากเลือกรับประทานไม่เป็น ถั่วขาว คืออะไร ถั่วขาวหรือในภาษาอังกฤษที่มีชื่อว่า White kidney Bean เป็นหนึ่งในพืชตระกูลถั่ว โดยถั่วชนิดนี้จะเป็นตระกูลถั่วที่อยู่ในวงเดียวกับถั่วเหลือง ถั่วพู ถั่วปากอ้า

Read More